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「タンパク質が足りていないかも…」「手軽にタンパク質を摂りたいけど、どんな飲み物があるの？」と感じていませんか？日々の食事で必要なタンパク質を十分に摂るのは意...

俳優タロン・エジャトンさんの肉体美は、多くのファンを魅了し続けています。特に映画『キングスマン』や『ロケットマン』で見せた、役柄に合わせた見事な肉体改造は、...

「ソイプロテインは女性が飲むもの」「男性が飲むと体に悪い影響があるのでは？」そんな不安を抱えていませんか？特に、男性ホルモンへの影響や筋肉のつき方について心...

「アジアの飛人」として世界にその名を轟かせた蘇炳添選手。彼が短距離走で驚異的な記録を打ち立てる背景には、緻密に鍛え上げられた筋肉と、それを支える科学的なトレ...

日本ボディビル界に燦然と輝く「ミスター日本14回優勝」という金字塔を打ち立てた小沼敏雄氏。その圧倒的な肉体と揺るぎない精神力は、多くのトレーニーにとって憧れの...

健康診断や定期的な血液検査を控えている方で、クレアチンサプリメントを摂取している、あるいはこれから摂取を考えている方は、検査結果への影響について不安を感じる...

健康診断や血液検査で「クレアチニンキナーゼ（CK）が高い」と指摘され、不安を感じている方もいるのではないでしょうか。クレアチニンキナーゼは、筋肉や心臓、脳など...

元TBSアナウンサーであり、現在はビジネス映像メディア「PIVOT」のプロデューサー兼MCとして活躍されている国山ハセンさん。テレビ出演時などに見せる引き締まった肉体...