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「徒歩時速6km」と聞いて、あなたはどんなイメージを抱くでしょうか？「少し速いかな？」「どれくらいの運動になるんだろう？」と感じる方もいるかもしれません。実は、...

爽やかな口当たりと独特の苦みが魅力のトニックウォーターは、カクテルだけでなくそのまま飲んでも人気があります。しかし、「トニックウォーターは太る」という話を聞...

お笑いコンビ「千鳥」のノブさんが「痩せた」と話題になることが増えました。テレビで見るたびに「あれ？またスッキリした？」と感じる方もいるのではないでしょうか。...

「カカオ50パーセントのチョコレートって、どんな効果があるの？」そう疑問に思っていませんか？健康志向が高まる中で、ハイカカオチョコレートが注目されていますが、...

「リベラチョコってどんな効果があるの？」「ダイエット中に食べても大丈夫？」そんな疑問をお持ちではありませんか？本記事では、江崎グリコが販売する機能性表示食品...

健康的な食生活への関心が高まる中、「地中海式食事法」という言葉を耳にする機会が増えました。しかし、具体的にどのような食事なのか、本当に効果があるのか、そして...

誰もが一度は食べたことがある国民的お菓子、チロルチョコ。中でも定番の「ミルク」は、そのまろやかな味わいで多くの人に愛されています。しかし、ダイエット中や健康...

「チキンのトマト煮は美味しいけれど、もしかして太りやすい料理なのかな？」と心配していませんか？多くの人が抱えるこの疑問に、本記事ではチキンのトマト煮が太ると...

「チョコレート効果72%は体に良いと聞くけれど、本当に買って大丈夫なの？」 そうお考えの方もいらっしゃるのではないでしょうか。高カカオチョコレートとして人気の明...

地中海式食事法は、その健康効果の高さから世界中で注目されています。しかし、「何をどう食べれば良いのか」「どのように継続すれば良いのか」と悩む方も少なくありま...