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「脈拍を測りたいけれど、どうすればいいの？」そう思っている方も多いのではないでしょうか。脈拍は、私たちの健康状態を知るための大切なバロメーターです。特に、15...

健康診断や定期的な血液検査を控えている方で、クレアチンサプリメントを摂取している、あるいはこれから摂取を考えている方は、検査結果への影響について不安を感じる...

健康診断で「糸球体濾過量（eGFR）」という言葉を目にして、自分の腎臓の健康状態に不安を感じていませんか？eGFRは、腎臓が血液をどれくらいきれいにろ過できているか...

心拍数は、私たちの健康状態を示す大切なバロメーターです。特に安静時の心拍数は、心臓や全身の健康を把握する上で重要な指標となります。しかし、「自分の心拍数は正...

「脈拍が40台と遅いけれど、これは大丈夫なのだろうか？」と不安を感じている方もいるのではないでしょうか。脈拍が遅い状態は「徐脈」と呼ばれ、その原因は健康な方に...

脈拍を測ることは、自分の体の状態を知るための大切な一歩です。特に、急な体調の変化や日々の健康管理において、手軽に脈拍を測る方法を知っていると安心感が違います...

健康診断の結果で「クレアチニンキナーゼ（CK）が低い」と指摘され、不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。クレアチニンキナーゼは筋肉のエネルギー...

「空腹時にみかんを食べると血糖値が急上昇するのでは？」と心配していませんか？ 甘くて美味しいみかんは、冬の食卓に欠かせない果物ですが、血糖値への影響が気になる...

「なんだか口の中が苦い…」そんな不快な感覚に悩まされていませんか？食べ物の味とは違う苦味が続くと、食事も楽しめず、気分も沈んでしまうものです。この口中の苦味は...

「最近、少し動くと息切れがする」「健康診断で脈拍について言われたけれど、よく分からなかった」といった不安を抱えていませんか？50代になると、体の変化を感じやす...