首こり– tag –
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生活
頭半棘筋のこりの原因と解消法を徹底解説!首の痛みや頭痛を改善するストレッチとマッサージ
「頭半棘筋こり」に悩むあなたは、首の痛みや重だるさ、さらには頭痛にまで発展してしまい、日常生活に支障を感じているかもしれません。この筋肉のこりは、現代社会で... -
生活
うなじ・首こりの辛い悩みをストレッチで解消!原因と効果的な方法を徹底解説
「うなじや首のあたりがガチガチに凝り固まって辛い…」そんな悩みを抱えていませんか?長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎで、首やうなじのこりは現代人に... -
生活
首を後ろに反らすと痛む原因と安全なストレッチで痛みを和らげる方法
首を後ろに反らすと痛みを感じることはありませんか? 日常生活の中でふとした瞬間に感じる首の痛みは、とてもつらいものです。特に、上を向く動作は、うがいをしたり、... -
生活
本当に効く首こりグッズで快適な生活を!選び方とおすすめ人気商品を徹底解説
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、つらい首こりに悩んでいませんか?「本当に効く首こりグッズが知りたい」「どれを選べばいいのか分からない」と感じて...
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