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生活
サチュレーションの測り方と正常値は?パルスオキシメーターの正しい使い方を徹底解説
「サチュレーション」という言葉を聞いたことはありますか?これは、私たちの体にとって非常に大切な「血中酸素飽和度」を示す数値です。特に体調が優れない時や、呼吸... -
生活
ハートレートと脈拍の違いを分かりやすく解説!測定方法から健康への影響まで
「ハートレート」と「脈拍」という言葉は、日常的によく耳にするものの、その違いを明確に説明できる方は少ないかもしれません。どちらも心臓の動きに関連する指標です... -
生活
脈拍の測り方:15秒で正確に!健康管理に役立つ心拍数計算と測定のコツ
「脈拍を測りたいけれど、どうすればいいの?」そう思っている方も多いのではないでしょうか。脈拍は、私たちの健康状態を知るための大切なバロメーターです。特に、15... -
生活
脈拍の測り方|10秒でわかる!正しい測定方法と心拍数の目安
脈拍を測ることは、自分の体の状態を知るための大切な一歩です。特に、急な体調の変化や日々の健康管理において、手軽に脈拍を測る方法を知っていると安心感が違います...
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