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「最近、自分の脈拍が気になる」「70代になると、脈拍の正常値は変わるのだろうか？」そんな疑問をお持ちではありませんか？年齢を重ねるとともに、体の変化は誰にでも...

「クッシング症候群」という病名を聞いたことはありますか？この病気は、体内でコルチゾールというホルモンが過剰に分泌されることで、さまざまな身体的変化や健康問題...

「最近、なんだか疲れが取れない」「目の疲れが気になる」「美容と健康に良いものを食生活に取り入れたい」と感じていませんか？そんなあなたに注目してほしいのが、古...

健康に良いと人気の茎めかぶですが、「食べ過ぎるとどうなるの？」と不安に感じる方もいるのではないでしょうか。独特のコリコリとした食感と豊富な栄養素が魅力の茎め...

ひんやりとした口当たりと独特の食感が魅力の葛餅は、日本の伝統的な和菓子として多くの人に愛されています。しかし、ダイエット中に「葛餅を食べても大丈夫かな？」と...

「重曹とクエン酸を別々に飲んでも大丈夫なの？」「それぞれの効果や注意点を知りたい」そうお考えの方もいらっしゃるのではないでしょうか。近年、健康や美容に関心の...

東洋の知恵が詰まった「なつめ」と「クコの実」。これら二つのスーパーフードは、古くから美容と健康のために重宝されてきました。特に一緒に摂ることで、その効能はさ...

日々の掃除で、アルカリ電解水とクエン酸はそれぞれ強力な味方となります。しかし、「この二つを混ぜたらもっと汚れが落ちるのでは？」と考える方もいらっしゃるかもし...

「サムチレール」の飲み方についてお悩みではありませんか？独特の味や、毎日続けることへのハードルを感じている方もいらっしゃるかもしれません。本記事では、サムチ...

シャキシャキとした食感が魅力の茎わかめおやつは、手軽に食べられるヘルシーな間食として人気を集めています。食物繊維やミネラルが豊富で、ダイエット中の方にも選ば...