新宿三丁目は、ショッピングやビジネスで多くの人が行き交うエリアです。そんな場所で「一人でゆっくりランチを楽しみたい」と考える方も多いのではないでしょうか。一人だからこそ、自分のペースで好きなものを味わいたい、そんな願いを叶えるお店が新宿三丁目にはたくさんあります。
本記事では、おひとり様でも気兼ねなく入れる、雰囲気の良いお店や美味しい料理が楽しめる人気店を厳選してご紹介します。忙しい日常から少し離れて、自分だけのランチタイムを満喫するためのコツと合わせて、ぜひ参考にしてください。
新宿三丁目でひとりランチを満喫するコツ

カウンター席の有無を確認する
一人でランチを楽しむ際、お店選びの重要なポイントの一つがカウンター席の有無です。カウンター席は、他のお客さんとの距離が適度に保たれ、周りを気にせず食事に集中できるため、おひとり様にとって非常に快適な空間となります。調理の様子を眺めながら食事を楽しめるお店もあり、ライブ感も味わえるでしょう。事前にウェブサイトやグルメサイトでカウンター席があるかを確認すると、より安心して訪れることができます。
混雑時間を避けてゆっくり過ごす
新宿三丁目は人気のエリアなので、ランチタイムは多くのお店が混み合います。特に正午から午後1時半頃は、ビジネスパーソンや観光客で賑わうことが多いです。もし、ゆっくりと食事を楽しみたいのであれば、この時間帯を避けて少し早めの午前11時半頃や、遅めの午後2時以降に訪れるのがおすすめです。比較的空いている時間帯であれば、お店も落ち着いており、よりリラックスして食事を味わえるでしょう。
事前にメニューや雰囲気を調べておく
初めてのお店に一人で入る際は、少し緊張することもあります。そんな時は、事前にインターネットでメニューやお店の雰囲気を調べておくと良いでしょう。写真で店内の様子や料理の盛り付けを確認したり、口コミで一人客の評価を参考にしたりすることで、入店前の不安を減らせます。特に、女性が一人で入りやすいかどうかの情報もチェックしておくと、より安心です。
新宿三丁目ひとりランチのおすすめ店【ジャンル別】

和食・定食で心安らぐひとときを
新宿三丁目には、一人でも気軽に立ち寄れる和食や定食のお店が豊富にあります。温かいご飯と旬の食材を使ったおかずは、心と体を癒してくれるでしょう。落ち着いた雰囲気の中で、日本の味をじっくりと堪能したい方におすすめです。
新宿御苑 ろくまる
新宿御苑 ろくまるは、新宿御苑の近くに位置する、和食の定食が楽しめるお店です。店内は落ち着いた雰囲気で、カウンター席も用意されているため、一人でも気兼ねなく食事ができます。日替わり定食や焼き魚定食など、旬の食材を活かしたメニューが豊富に揃っており、栄養バランスの取れた食事を求める方にぴったりです。
丁寧に作られた料理は、まるで実家に帰ってきたかのような安心感を与えてくれます。
つな八 新宿店
大正時代から続く老舗の天ぷら専門店「つな八 新宿店」は、本格的な江戸前天ぷらを一人でも楽しめるお店です。カウンター席では、職人が目の前で揚げる揚げたての天ぷらを味わうことができます。ランチタイムにはお得な定食メニューもあり、サクサクとした衣と新鮮な魚介や野菜の旨味が口の中に広がる贅品です。
女性一人でも入りやすい雰囲気で、ちょっと贅沢なランチを楽しみたい時に最適でしょう。
おしゃれカフェで自分だけの時間を
新宿三丁目には、一人でゆっくりと過ごせるおしゃれなカフェもたくさんあります。読書をしたり、考え事をしたり、ただぼーっと過ごしたりと、自分だけの時間を大切にしたい時にぴったりです。美味しいコーヒーやスイーツと共に、心地よい空間を味わってみてはいかがでしょうか。
ブルックリンパーラー
ブルックリンパーラーは、広々とした空間が魅力のカフェ&ダイニングです。本棚に囲まれたおしゃれな店内は、まるでNYのライブラリーのよう。一人で訪れても周りを気にせず、ゆったりと過ごせる雰囲気が漂っています。ランチタイムには、ハンバーガーやサンドイッチ、パスタなどのメニューが充実しており、ボリューム満点の食事と共に読書を楽しむのも良いでしょう。
珈琲貴族エジンバラ
昭和レトロな雰囲気が漂う「珈琲貴族エジンバラ」は、昔ながらの喫茶店で落ち着いた時間を過ごしたい方におすすめです。ゆったりとしたソファ席やカウンター席があり、一人で訪れる常連客も多いことで知られています。丁寧にハンドドリップで淹れられたコーヒーは格別で、トーストやサンドイッチといった軽食も充実しています。
都会の喧騒を忘れさせてくれるような、静かで落ち着いた空間で、自分だけの時間を過ごすのに最適です。
サッと食べたい麺類・丼もの
時間がないけれど美味しいものを食べたい、そんな時に便利なのが麺類や丼ものです。新宿三丁目には、一人でも入りやすく、サッと食事ができるお店がたくさんあります。手軽に満足感のあるランチを済ませたい時に重宝するでしょう。
蕎麦きり みよた 新宿店
「蕎麦きり みよた 新宿店」は、手打ち蕎麦が気軽に楽しめるお店です。清潔感のある店内で、カウンター席も充実しているため、一人でも入りやすいでしょう。冷たい蕎麦から温かい蕎麦まで、様々なメニューが揃っており、天ぷらなどのサイドメニューも充実しています。コシのある蕎麦と出汁の効いたつゆは、忙しいランチタイムにほっと一息つきたい時にぴったりです。
つけ麺屋 やすべえ 新宿店
つけ麺好きにはたまらない「つけ麺屋 やすべえ 新宿店」も、一人で訪れるのに適したお店です。活気のある店内ですが、カウンター席がメインなので、一人でも気兼ねなく食事を楽しめます。濃厚な魚介豚骨スープと、もちもちとした太麺の組み合わせは絶妙で、食べ応えも十分です。並盛りから特盛りまで麺の量が選べるため、その日の気分やお腹の空き具合に合わせて調整できるのも嬉しい点です。
異国情緒あふれる多国籍料理
いつもと違う味を楽しみたい、そんな気分の時には多国籍料理がおすすめです。新宿三丁目には、本場の味を気軽に味わえる多国籍料理店も点在しています。一人で異国の雰囲気に浸りながら、新しい味覚を発見するのも良い経験になるでしょう。
タイ料理 クルンテープ
「タイ料理 クルンテープ」は、新宿三丁目駅からすぐの場所にある、本格的なタイ料理が楽しめるお店です。カジュアルな雰囲気で、一人でも入りやすいのが特徴です。ランチタイムには、ガパオライスやグリーンカレー、パッタイなど、定番のタイ料理がお得なセットで提供されています。スパイシーな料理は食欲をそそり、異国情緒あふれる店内で、まるでタイを訪れたかのような気分を味わえるでしょう。
インドカレー マハラジャ 新宿三丁目店
本格的なインドカレーを味わいたいなら、「インドカレー マハラジャ 新宿三丁目店」がおすすめです。一人でも入りやすいアットホームな雰囲気で、様々な種類のカレーと焼きたてのナンを楽しめます。ランチセットは、カレーの種類や辛さを選べ、ナンやライスがおかわり自由な場合も多く、コストパフォーマンスも抜群です。
香辛料が効いた奥深い味わいのカレーは、一度食べたら忘れられない美味しさです。
新宿三丁目ひとりランチのよくある質問

- 新宿三丁目で女性が一人で入りやすいお店はありますか?
- 予算1000円以下で楽しめるひとりランチはありますか?
- 静かで落ち着ける雰囲気のお店はどこですか?
- 土日祝日でも一人で入りやすいお店はありますか?
- 新宿三丁目駅直結でひとりランチできる場所はありますか?
新宿三丁目で女性が一人で入りやすいお店はありますか?
はい、新宿三丁目には女性が一人でも安心して入れるお店がたくさんあります。例えば、おしゃれなカフェ「ブルックリンパーラー」や、落ち着いた雰囲気の喫茶店「珈琲貴族エジンバラ」は、女性一人でゆっくり過ごすのに最適です。また、和食の「新宿御苑 ろくまる」や天ぷらの「つな八 新宿店」も、カウンター席が充実しており、女性客が多いことで知られています。
事前にグルメサイトで店内の写真や口コミを確認すると、より安心して訪れることができるでしょう。
予算1000円以下で楽しめるひとりランチはありますか?
新宿三丁目には、予算1000円以下で美味しいひとりランチを楽しめるお店も豊富にあります。例えば、タイ料理の「クルンテープ」では、お得なランチセットが850円から提供されています。また、蕎麦の「蕎麦きり みよた 新宿店」やつけ麺の「つけ麺屋 やすべえ 新宿店」も、手頃な価格で満足感のある食事が可能です。
定食屋や丼もののお店でも、1000円以下でボリュームのあるランチを見つけられることが多いです。
静かで落ち着ける雰囲気のお店はどこですか?
静かで落ち着ける雰囲気でひとりランチを楽しみたいなら、「珈琲貴族エジンバラ」や「ブルックリンパーラー」がおすすめです。エジンバラはレトロな喫茶店で、ゆったりとした時間を過ごせます。ブルックリンパーラーは広々とした空間で、読書などにも最適です。また、和食の「新宿御苑 ろくまる」も、比較的落ち着いた雰囲気で食事ができると評判です。
土日祝日でも一人で入りやすいお店はありますか?
土日祝日でも一人で入りやすいお店は多数あります。カフェ系の「ブルックリンパーラー」や「珈琲貴族エジンバラ」は、休日も一人で訪れる人が多く、気兼ねなく過ごせるでしょう。また、ラーメンやつけ麺のお店、カジュアルなタイ料理店なども、休日でも一人客が多い傾向にあります。百貨店内のレストランフロアにあるお店も、比較的入りやすい雰囲気のところが多いです。
新宿三丁目駅直結でひとりランチできる場所はありますか?
新宿三丁目駅直結、または駅直結のビル内には、ひとりランチに便利な飲食店がいくつかあります。例えば、地下鉄直結のビル内にある「イル バーカロ」は、ヨーロッパのバルのような雰囲気で本格的なヴェネチア料理を一人でも楽しめます。また、伊勢丹新宿店などの商業施設内にも、一人で入りやすいカフェやレストランが点在しています。
雨の日でも濡れずにアクセスできるため、非常に便利です。
まとめ
- 新宿三丁目にはおひとり様でも入りやすいランチスポットが豊富です。
- カウンター席の有無は一人ランチのお店選びの重要なコツです。
- 混雑時間を避けることで、よりゆっくりと食事を楽しめます。
- 事前にメニューやお店の雰囲気を調べておくと安心です。
- 和食・定食では「新宿御苑 ろくまる」や「つな八 新宿店」がおすすめです。
- おしゃれカフェでは「ブルックリンパーラー」や「珈琲貴族エジンバラ」が人気です。
- サッと食べたい時には「蕎麦きり みよた 新宿店」や「つけ麺屋 やすべえ 新宿店」が便利です。
- 異国情緒を味わうなら「タイ料理 クルンテープ」や「インドカレー マハラジャ」が良いでしょう。
- 女性一人でも入りやすいお店はカフェや和食店に多く見られます。
- 予算1000円以下で楽しめるランチも多数存在します。
- 静かで落ち着けるお店はカフェや一部の和食店にあります。
- 土日祝日でも一人で入りやすいお店はカフェやラーメン店などが挙げられます。
- 新宿三丁目駅直結の施設内にも便利なひとりランチスポットがあります。
- 自分だけの時間を大切に、新宿三丁目でのランチを満喫しましょう。
- 本記事で紹介したお店を参考に、お気に入りの場所を見つけてください。
