妊娠後期に結婚式へお呼ばれすることは、喜ばしいことであると同時に、体調面や服装、持ち物など、多くの不安を抱えるものです。大切な友人の晴れ姿を見たい気持ちと、お腹の赤ちゃんへの配慮との間で悩む方も少なくないでしょう。本記事では、妊娠後期に結婚式へ安心して参加するための具体的なコツやマナーを徹底的に解説します。
あなたの不安を少しでも解消し、心穏やかに結婚式を楽しめるよう、役立つ情報をお届けします。
妊娠後期に結婚式へお呼ばれ！参加前に確認すべきこと
妊娠後期に結婚式へ招待されたら、まず何から考えれば良いのか、その進め方について解説します。ご自身の体調と赤ちゃんの安全を最優先に、慎重な判断が求められます。新郎新婦への配慮も忘れずに、適切な対応を心がけましょう。
医師への相談は必須！体調を最優先に考えよう
結婚式への参加を検討する上で最も重要なのは、かかりつけの医師に相談することです。妊娠後期はいつ何が起こるか分からない時期であり、長時間の移動や立ちっぱなし、慣れない環境での過ごし方は母体に大きな負担をかける可能性があります。医師からは、現在の体調や妊娠の経過、出産予定日などを考慮した上で、参加の可否や注意すべき点について具体的なアドバイスをもらえるでしょう。
例えば、
遠方での結婚式や飛行機での移動が必要な場合は、エコノミークラス症候群のリスクや急な体調変化に対応できるかなど、より慎重な検討が必要です。医師の判断を仰ぎ、無理のない範囲で行動することが、あなたと赤ちゃんの健康を守る上で最も大切です。
たとえ体調が安定していると感じていても、妊娠中は予期せぬ変化が起こりやすいものです。医師から「問題ない」と言われた場合でも、当日の体調が優れない場合は迷わず欠席する勇気も必要となります。自身の体調と赤ちゃんの安全を第一に考え、決して無理はしないようにしましょう。
新郎新婦への連絡と配慮のお願い
結婚式への招待を受けたら、できるだけ早めに新郎新婦へ妊娠している旨を伝えることが大切です。特に、まだ周囲に妊娠を公表していない場合でも、親しい友人や親族であれば個別に連絡を入れるのが良いでしょう。これにより、新郎新婦はあなたの体調を考慮した席次や食事の準備、休憩スペースの確保など、様々な配慮をしてくれる可能性があります。
連絡の際には、結婚式への参加を前向きに検討していること、しかし妊娠後期のため体調によっては急な変更の可能性があることを丁寧に伝えましょう。具体的に「長時間座っているのが難しいかもしれない」「生ものやカフェインを避けたい」といった希望があれば、この段階で伝えておくと、当日スムーズに対応してもらえます。新郎新婦への事前の連絡は、お互いの不安を減らし、安心して当日を迎えるための大切なステップです。
参加可否の決定と辞退の伝え方
医師との相談や新郎新婦への連絡を経て、最終的に参加するかどうかを決定します。もし体調が優れない、あるいは遠方で移動が困難など、参加が難しいと判断した場合は、早めに辞退の意向を伝えることがマナーです。招待状の返信期限ギリギリまで待つのではなく、分かった時点で速やかに連絡しましょう。
辞退を伝える際は、電話で直接、お祝いの気持ちと欠席せざるを得ない理由（妊娠中の体調を考慮して）を丁寧に伝えるのが望ましいです。メールやSNSでの連絡は失礼にあたるため避けましょう。 ご祝儀については、欠席の連絡時期によって金額が変わることがあります。結婚式の10～20日前までであれば、料理や引き出物のキャンセルが可能な場合が多いため、包む予定だった金額の半分程度を贈るのが一般的です。
しかし、相手が以前あなたの結婚式に出席してご祝儀を贈ってくれた場合は、同額を包むのがマナーとされています。 直前や当日の欠席の場合は、新郎新婦の負担を考慮し、予定していた全額を贈るのが良いでしょう。 ご祝儀は現金書留で送ることも可能ですが、お祝いのメッセージを添え、お日柄の良い日に届くように手配すると気持ちが伝わります。
妊娠後期のお呼ばれ結婚式服装選びのポイント
お腹が大きくなる妊娠後期でも、快適かつ華やかに過ごせる服装選びは、結婚式を楽しむための重要な要素です。体調を考慮しつつ、お祝いの場にふさわしい装いを心がけましょう。
マタニティドレスの選び方とおすすめデザイン
妊娠後期は、お腹の膨らみがかなり目立つ時期です。そのため、普段のフォーマルドレスではお腹を締め付けてしまい、体調を崩す原因にもなりかねません。マタニティドレスは、お腹周りにゆとりがあり、締め付けがないデザインが豊富に揃っています。
特におすすめなのは、胸下から切り替えがあるエンパイアラインや、ウエストから裾に向かって緩やかに広がるAラインのドレスです。これらは、お腹の大きさを優しくカバーしつつ、エレガントな印象を与えます。素材は、伸縮性があり、肌触りの良いものを選ぶと、長時間着用しても快適に過ごせるでしょう。また、授乳口付きのデザインを選べば、産後も長く着用できるため経済的です。
結婚式が近づいてから、現在の体型に合わせて試着し、最適なサイズを選ぶことが大切です。 レンタルサービスを利用するのも、一度きりの着用であれば賢い選択肢です。
フォーマルウェアの素材と着心地
マタニティドレス以外にも、ゆったりとしたシルエットのフォーマルウェアを選ぶ方法もあります。重要なのは、ウエストやバストを締め付けない素材を選ぶことです。例えば、シフォンやジョーゼット、ジャージー素材などは、伸縮性があり、体の変化に柔軟に対応してくれます。
また、体温調節がしやすいように、薄手の羽織ものと組み合わせることも考慮しましょう。会場の温度は一定ではないため、冷えすぎたり暑すぎたりしないよう、調整できる服装が理想です。通気性が良く、肌に優しい素材を選ぶことで、デリケートな妊娠中の肌にも負担をかけずに快適に過ごせます。
足元はヒールの低い靴やフラットシューズで快適に
結婚式ではヒールのあるパンプスを履くのが一般的ですが、妊娠後期は転倒のリスクが高まるため、ヒールの低い靴やフラットシューズを選ぶのが賢明です。
最近では、フォーマルな場にも合う華やかなデザインのローヒールパンプスやフラットシューズが多数販売されています。足のむくみも考慮し、普段より少し大きめのサイズを選ぶか、ストラップ付きで安定感のあるものを選ぶと良いでしょう。足元は安全と快適さを最優先し、無理なく過ごせる靴を選ぶことが大切です。
式場までは歩きやすい靴で行き、会場で履き替えるのも一つの方法です。
羽織ものや小物で体温調節と華やかさをプラス
ドレス一枚では肌寒く感じたり、逆に暑すぎたりすることもあるため、体温調節ができる羽織ものを用意しましょう。ボレロやストールは、冷房対策になるだけでなく、シンプルなドレスに華やかさを加える効果もあります。
素材は、ドレスと調和するシフォンやレース、サテンなどがおすすめです。また、アクセサリーは、大ぶりで存在感のあるネックレスやイヤリングを選ぶと、顔周りが華やかになり、全体のバランスが整います。ただし、動き回る際に邪魔にならないよう、シンプルなデザインを選ぶのが無難です。体調の変化に対応できるよう、機能性とデザイン性を兼ね備えた羽織ものや小物を選ぶことが、快適に過ごすためのコツです。
妊娠後期のお呼ばれ結婚式持ち物リストと準備
結婚式当日は、予期せぬ体調の変化に備えるためにも、妊娠後期ならではの持ち物と、事前に確認しておきたい準備があります。万全の準備で、安心して結婚式を楽しみましょう。
必須アイテム：母子手帳や常備薬
妊娠後期に結婚式へ参加する際、最も重要な持ち物の一つが母子手帳です。万が一、体調が急変したり、何かあったりした場合に、医療機関であなたの妊娠状況を正確に伝えるために必要不可欠です。必ず肌身離さず持ち歩くようにしましょう。
また、普段から服用している常備薬がある場合は、忘れずに持参してください。医師から処方されている薬だけでなく、胃薬や頭痛薬など、妊娠中でも服用可能な市販薬についても、事前に医師や薬剤師に相談して準備しておくと安心です。緊急時に備え、母子手帳と常備薬は必ず持っていくようにしましょう。
あると便利なアイテム：クッションや軽食
長時間の着席や移動は、妊娠中の体に大きな負担をかけることがあります。そのため、お腹や腰をサポートするクッションを持参すると、快適さが格段に向上します。特に、披露宴会場の椅子は長時間座ることを想定していない場合もあるため、自分に合ったクッションがあると安心です。
また、つわりが落ち着いていても、空腹になると気分が悪くなることがあります。会場で提供される食事が始まるまでの間や、移動中に小腹が空いた時のために、ゼリー飲料やクラッカー、フルーツなど、手軽に口にできる軽食を用意しておくと良いでしょう。これらのアイテムは、体調の変化に柔軟に対応し、ストレスなく過ごすための助けとなります。
移動手段や休憩場所の確認
結婚式当日までの準備として、会場までの移動手段と、会場内の休憩場所を事前に確認しておくことは非常に大切です。遠方での結婚式であれば、新幹線や飛行機での移動が考えられますが、長時間の移動は体に負担がかかります。
可能であれば、自家用車やタクシーなど、自分のペースで移動できる手段を選ぶのが理想です。また、会場に到着したら、すぐに休憩できる場所や、気分が悪くなった際に横になれるスペースがあるかを確認しておきましょう。授乳室の有無も、今後のことを考えて確認しておくと良いでしょう。事前に移動ルートと休憩場所を把握しておくことで、当日の不安を大きく減らせます。
結婚式当日の過ごし方と注意点
結婚式当日は、体調の変化に気を配りながら、無理なく楽しむことが大切です。新郎新婦を心から祝福しつつ、ご自身の体と赤ちゃんを第一に考えた行動を心がけましょう。
無理のないスケジュールとこまめな休憩
結婚式当日は、朝からヘアメイクや着付け、移動など、普段よりも多くの時間を費やすことになります。妊娠後期は疲れやすいため、無理のないスケジュールを組むことが重要です。会場へは時間に余裕を持って到着し、開宴前に一度休憩を取るなど、こまめに体を休める時間を設けましょう。
披露宴中も、気分が悪くなったり、お腹が張ったりした場合は、遠慮せずに席を立って休憩室へ移動してください。新郎新婦や会場のスタッフには、事前に妊娠中であることを伝えてあるはずなので、理解と協力を得やすいでしょう。自分の体調と相談しながら、無理せず休憩を取ることで、最後まで結婚式を楽しめます。
食事や飲み物の選び方
披露宴の食事は、豪華で美味しいものがたくさん並びますが、妊娠中は食べ物や飲み物にも注意が必要です。生もの（刺身など）や、加熱が不十分な肉類は避け、火の通ったものを中心に選びましょう。
アルコールはもちろんのこと、カフェインを多く含む飲み物（コーヒー、紅茶など）も控えめにし、水やお茶、ノンカフェインの飲み物を選ぶようにしてください。 会場によっては、事前に妊娠中であることを伝えておけば、特別メニューを用意してくれる場合もあります。食事の際は、無理に全てを食べようとせず、体調に合わせて選ぶことが大切です。
周囲への配慮と助けを求める勇気
結婚式は新郎新婦にとって大切な一日ですが、あなたの体調も同じくらい大切です。もし気分が悪くなったり、体調に異変を感じたりした場合は、我慢せずに周囲に助けを求めましょう。近くのゲストや会場のスタッフに声をかけ、休憩室への案内や、必要であれば医療機関への連絡をお願いしてください。
また、新郎新婦には事前に妊娠中であることを伝えてあるため、心配をかけないようにと無理をする必要はありません。むしろ、正直に体調を伝えることで、新郎新婦も安心してくれます。周囲の理解と協力を得ることで、あなた自身も安心して結婚式に参加できます。
妊娠後期のお呼ばれ結婚式に関するよくある質問
ご祝儀の金額は通常通りで良い？
妊娠後期に結婚式へお呼ばれした場合のご祝儀の金額は、基本的には通常通りで問題ありません。一般的には友人や同僚であれば3万円、親族であれば5万円～10万円が相場とされています。ただし、体調不良などで欠席する場合は、欠席を伝える時期によって金額が変わることがあります。結婚式の10～20日前までに欠席を伝えた場合は、料理や引き出物のキャンセルが可能なため、包む予定だった金額の半分程度を贈るのが一般的です。
直前や当日の欠席の場合は、新郎新婦の負担を考慮し、予定していた全額を贈るのが良いでしょう。
ヘアメイクはどうすればいい？
妊娠後期でも、結婚式のお呼ばれにふさわしいヘアメイクで華やかさを演出したいものです。美容院でヘアセットをしてもらう場合は、長時間座っているのが辛い可能性があるので、予約時に妊娠中であることを伝え、休憩を挟んでもらったり、短時間で仕上げてもらえるよう相談しましょう。メイクは、肌が敏感になっている可能性もあるため、普段使い慣れた化粧品を使用するか、低刺激性のものを選ぶと安心です。
また、体調が優れない場合は、無理に美容院へ行かず、自宅で簡単にできるヘアアレンジにするのも良い方法です。
妊娠後期で結婚式を欠席する場合、どう伝える？
妊娠後期で結婚式を欠席する場合は、できるだけ早く、そして丁寧に伝えることが大切です。招待状の返信期限を待たずに、分かった時点で電話で直接、新郎新婦にお祝いの気持ちと、妊娠中の体調を考慮して欠席せざるを得ない旨を伝えましょう。メールやSNSでの連絡は避け、誠意を込めて話すことが重要です。 欠席の理由を具体的に伝えることで、新郎新婦も理解しやすくなります。
ご祝儀については、欠席の時期に応じて適切な金額を贈るようにしましょう。
披露宴の途中で気分が悪くなったらどうする？
披露宴の途中で気分が悪くなった場合は、我慢せずにすぐに席を立ち、会場のスタッフに声をかけましょう。事前に新郎新婦に妊娠中であることを伝えていれば、スタッフも状況を把握し、適切に対応してくれます。休憩室へ案内してもらったり、横になれる場所を提供してもらったりと、無理なく休めるように配慮してもらえるはずです。
必要であれば、近くのゲストにも助けを求め、無理せず自分の体調を優先することが大切です。
授乳室の有無は確認すべき？
結婚式に参列する時点ではまだ出産前ですが、今後のことも考慮し、会場に授乳室があるか、または個室として利用できるスペースがあるかを確認しておくことは良い準備となります。特に、出産予定日が近い場合は、万が一の事態に備えて、会場の設備情報を把握しておくことは安心材料の一つです。 また、授乳室がない場合でも、個室や控え室を借りられる可能性もあるため、事前に会場に問い合わせてみましょう。
まとめ
- 妊娠後期に結婚式へお呼ばれしたら、まず医師に相談し体調を最優先に考えましょう。
- 新郎新婦には早めに妊娠している旨を伝え、配慮をお願いすることが大切です。
- 参加が難しい場合は、電話で丁寧に辞退の意向を伝え、ご祝儀も時期に合わせて贈りましょう。
- 服装は、お腹を締め付けないマタニティドレスやゆったりとしたフォーマルウェアを選びましょう。
- 足元は、転倒防止のためヒールの低い靴やフラットシューズがおすすめです。
- 体温調節ができる羽織ものや、華やかさを添える小物も用意しましょう。
- 必須アイテムとして、母子手帳や常備薬を必ず持参してください。
- あると便利なアイテムとして、クッションや軽食を用意すると快適に過ごせます。
- 会場までの移動手段や、会場内の休憩場所を事前に確認しておきましょう。
- 結婚式当日は、無理のないスケジュールでこまめに休憩を取ることが大切です。
- 食事は生ものやカフェインを避け、火の通ったものを選び、水分補給を心がけましょう。
- 気分が悪くなったら我慢せず、周囲やスタッフに助けを求める勇気が必要です。
- ご祝儀の金額は通常通りで良いですが、欠席の場合は時期によって調整しましょう。
- ヘアメイクは、体調を考慮し無理のない範囲で準備を進めましょう。
- 授乳室の有無など、会場の設備も事前に確認しておくと安心です。